在光遇中实现矮人拉腿遁地需要三个核心条件：装备矮人面具、掌握警惕站姿以及找到合适斜坡地形。矮人面具可通过雨林地图的捉迷藏先祖兑换，消耗20颗爱心。警惕站姿需提前解锁并装备至动作栏，该站姿能显著提升角色腿部拉伸幅度。斜坡选择建议优先尝试遇境入口处的小土坡或禁阁二楼的倾斜地面，这类地形更容易触发穿模机制。
拉腿操作需分三步完成：首先长按角色腿部区域直至出现白色蓄力圈，保持按压直至白圈完全填满；其次左手快速向前推动方向键；最后在角色身体开始下陷时松开右手。整个过程要求双手协调，白圈未填满时松手会导致动作中断。若角色发出叫声而非下陷，说明按压时间过长需重新尝试。遁地成功后角色会进入地下空间，可通过方向键控制移动轨迹，但需注意持续移动可能被系统自动挤出地面。
反遁要求角色背对斜坡站立，拉腿时方向键向后推动，适用于狭窄空间。平地遁地需借助烟花棒等道具辅助，在拉腿同时点击道具按钮增加穿模概率。部分玩家通过调整设备画质降低地面渲染精度，可略微提升遁地成功率，但可能影响游戏视觉效果。警惕站姿并非绝对必要，使用普通站姿配合更陡峭的斜坡也能达成遁地，但对操作精度要求更高。
雨林持续降雨区域会强制中断遁地状态，墓土地形可能因黑龙碰撞检测导致穿模失败。多人联机时若房主网络延迟较高，可能出现遁地后视角错位问题。该机制属于游戏物理引擎特性，并非设计漏洞，因此在不同设备或网络环境下效果可能存在差异。建议在单人模式下反复练习，逐步掌握不同地形的遁地临界点。
掌握遁地技巧可显著提升探索效率，如直接穿越禁阁四人门或快速进入隐藏办公室。但需注意频繁使用可能导致动作卡顿，建议每次遁地后通过跳跃或切换场景重置角色状态。部分特殊区域如伊甸暴风眼内部设有空气墙，即使成功遁地也无法突破边界限制。实际操作中应根据地形坡度灵活调整拉腿力度和方向键持续时间，这些细节往往决定遁地成功率。
该技巧的学习曲线相对平缓，多数玩家经过十至十五次尝试即可掌握基础操作。若持续失败可检查角色身高是否达标，未装备矮人面具时需使用缩小魔法临时调整体型。遁地过程中出现模型抖动属于正常现象，持续移动即可恢复正常视角。熟练度提升，后续可尝试结合背背动作实现双人同步遁地等复杂操作。
