英雄联盟手游中牛头酋长阿利斯塔的核心玩法围绕其强大的控制链与高额坦度展开，作为一名经典的坦克型辅助，他兼具开团、保护与承受伤害的多重能力。他的被动技能在周围有单位被控制或死亡时会叠加层数，叠满后可治疗自身与附近友军，这为对线期的续航提供了保障。理解其技能机制与团队定位是玩好这位英雄的基础，其玩法主要体现在技能连招、装备选择与不同局势下的决策上。
掌握牛头的技能连招是发挥其作用的关键，最基础且必须熟练的操作是WQ二连，即使用野蛮冲撞冲向目标的瞬间衔接大地粉碎，从而将击退变为稳定的击飞控制。为了提升连招的成功率与突然性，可以运用Q闪来扩大击飞范围，或在W技能冲刺过程中使用海克斯科技腰带主动调整落点。他的E技能践踏需要在伤害英雄后叠满层数，并通过下一次普攻触发眩晕效果，因此合理的连招中需要穿插普攻以延长控制时间，例如在WQ控制后接上普攻触发E的眩晕。
在对线期，牛头应以稳健发育为主，利用圣物之盾配合ADC补刀并回复血量。三级拥有全部小技能后，可以寻找机会进行先手。游走支援也是牛头的重要职责，凭借大招的免伤效果，他可以尝试进行越塔攻势。进入团战阶段，需要根据局势明确自身任务，在优势或均势时，他可以依靠闪现或海克斯闪现实现WQ二连或Q闪开团，击飞多名敌人；在劣势或需要保护后排时，则应保留W和Q技能，用于击退切入的敌方刺客或战士，确保己方核心输出的安全。
符文与出装选择强化牛头的控制与生存能力。符文方面，主系通常选择坚决系，核心符文为余震，配合控制技能触发后可大幅提升双抗；后续可选骸骨镀层、调节等增加坦度；副系青睐启迪系的海克斯闪现与星界洞悉，以增强开团的灵活性与技能频率。出装则以坦克辅助装备为核心，起始装备为圣物之盾，首件成装常选择基克的聚合或星灵残存物，随后可以补出钢铁烈阳之匣、骑士之誓等团队增益装备。鞋子通常选择抗性鞋，附魔则根据情况选择钢铁烈阳或正义荣耀。面对不同的敌方阵容，装备需灵活调整，例如在魔法伤害较高时选择自然之力或深渊面具。
